Les articles Chestam

 
Ergonomie et Golf Chestam Philippe Chéoux
26 Sep. 2021 | Préparation physique

Comment s’entretenir au quotidien ?

Cet été vous avez eu sans doute l’occasion de bouger, de marcher ou de nager plus que le reste de l’année, surtout compte tenu des […]
chestam.com Comment assouplir spécifiquement vos lombaires
31 Mai. 2021 | Préparation physique

Comment assouplir vos lombaires et gagner en performance

Les deux positions extrêmes du swing, top backswing et finish, imposent une rotation maximale de vos lombaires. L’amplitude imposée aux articulations, spécifiquement sur cette partie […]
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