Notre expert Florian Cettour-Meunier, pro PGA au Golf Château de la Tournette en Belgique et créateur du site www.golfiquement.com dédié au mental et à la performance du golfeur, nous propose cette semaine une réponse à la question : Comment gérer trop d’attente de score et jouer libéré lors de vos prochaines parties ?
Avec une autre question en complément : Avez-vous déjà eu beaucoup d’attente en terme de score sur une compétition ?
La gestion d’une grosse attente
Aujourd’hui, je souhaitais vous parler d’une problématique récurrente qui peut bloquer les joueurs dans leur progression : la gestion d’une énorme attente en terme de résultat et de score sur une partie qui provoque du stress et une pression importante. En effet, il arrive parfois que le golfeur a beaucoup d’espoir et d’expectatives sur un parcours en particulier (lire article : Score et Performance part I) https://www.golfplanete.com/jouer-et-progresser/score-et-performance-au-golf-partie-i-par-florian-cettour-meunier/
Mais ces attentes élevées peuvent l’amener à déjouer et perdre le fil de sa partie. Dans la vidéo ci-dessous, je vous partage 3 astuces pour mieux gérer ces journées où vous avez beaucoup d’ambitions afin d’atteindre vos objectifs golfiques.
Pour vous aider dans votre démarche de progression, vous pouvez télécharger gratuitement mon livre numérique « le chemin de la régularité : 9 clés pour progresser et améliorer votre jeu » en cliquant ici
3 conseils pour jouer libéré lors de vos prochains parcours !
Je souhaitais également vous partager plusieurs éléments pour jouer plus libéré au golf en vous détachant de certaines peurs ou appréhensions ! En fonction de l’environnement (un hors limite à droite, un obstacle d’eau à survoler…) ou d’une situation (en compétition, devant du monde au départ du 1…). Il arrive que le golfeur ne s’engage pas et retienne ses coups ou à l’inverse qu’il en fasse trop. Dans les deux cas, il n’arrive pas à exploiter ses ressources à l’instant T. Dans la vidéo ci-dessous, je vous partage 3 conseils pour mieux gérer ces moments.
Á vous de jouer
Florian Cettour-Meunier
Pro PGA (golf château de la Tournette), mental et performance coach (athlète olympique, golfeur professionnel et haut-niveau amateur…). Créateur de www.golfiquement.com dédié au mental et à la performance du golfeur
Photos : FCM
