Entrainement

«Mes carnets de Golf», la bonne idée d’un pro pour vous aider à progresser !

1 février 2021
carnet entrainement davy blouet

Conçu pour vous accompagner lors de vos séances d’entrainement ce carnet imaginé par un pro français a déjà séduit de nombreuses écoles de golf. Explications

 

Valable pour tous les niveaux, ce document d’une trentaine de pages recense tous les domaines de la progression avec pour principes l’auto-évaluation et la réalisation d’objectifs en relation avec son professeur.

«On s’en sert à l’entraînement, au practice explique son créateur» Davy Blouet qui fut pendant 14 ans le responsable d’une école de golf dans un club de la région parisienne. «On choisit un compartiment du jeu en fonction des points d’amélioration. Ce carnet permet de visualiser ses progrès et donc de trouver des sous-objectifs de statistiques, de règles, de dispersion etc…»

 

Pas un manuel technique

L’idée de départ de l’enseignant est de créer un lien entre le pro et son élève afin de faciliter l’apprentissage, valider les progrès et acquérir de la confiance. C’est le fruit de sa longue expérience auprès des jeunes (10 ans à la ligue IDF en charge des meilleurs U12, 10 ans dans le département de l’Essonne avec pour mission la formation des juniors) mais aussi  de nombreuses recherches sur internet. 

«J’ai créé le carnet dont j’avais besoin. Pour mes élèves. De tous niveaux. Un carnet de correspondance qui ne quitterait pas le sac du joueur.» Le joueur y compile toutes infos concernant son apprentissage : bien sûr les leçons prises, la date et les points travaillés mais pas uniquement.

 

carnet entrainement davy blouet

Evaluation et suivi ©D. Blouet

 

Évaluation, entrainement et défis

Les première pages servent à dresser un état des lieux : L’élève définit ses objectifs, ses trajectoires de balles, et s’étalonne. L’évaluation, de préférence avec le pro, concerne tous les compartiments.

Une fois cette étape réalisée, la majeure partie du carnet s’articule autour de l’entrainement.  Un bloc où alternent répétition, créativité et performance. 

Toutes les situations de jeu que l’on peut retrouver sur un parcours sont recensées. « Utiliser le practice comme il doit à l’être, c’est à dire une zone où l’on s’entraine avec les coups que l’on va avoir à jouer sur le parcours. Le coup classique avec la balle posée sur un tapis ne représente que 5% des exercices. Exemple j’ai préféré privilégier les coups de fer sur tee que l’on rencontre très fréquemment sur le parcours et que personne ne travaille au practice. Idem pour les coups depuis le rough, en dévers, les sorties de bunker en pente…etc».

 

carnet entrainement davy blouet

Un défi sur 18 trous dans tous les compartiments ©D. Blouet

 

Travailler son mental en développant la confiance

Si toutes les situations de jeu sont suggérées au joueur pour parfaire son entrainement  d’autres thématiques sont abordées comme les règles avec un tableau où l’élève valide les situations auxquelles il a été confronté et pour lesquelles il savait comment procéder.

Un autre chapitre permet de noter tout un tas de records, de petits exploits, de performances hors du commun afin de renforcer la confiance du joueur. Cela va de “relever un pitch” pour un débutant à faire un “trou en un” ou “un albatros” pour un joueur accompli.

«Ce carnet a aussi pour vocation de participer à la préparation mentale» explique Davy Blouet.  «lire et se remémorer les points positifs avant d’aller jouer en compétition va vous mettre dans de bonnes dispositions psychologiques.»

Proposé à la vente au prix de 5 euros “Mes Carnets de Golf” est un outil très apprécié. Qu’il s’agisse des joueurs, des enseignants ou des écoles de golf les premiers retours sont très positifs. 

 

«Les jeunes ont besoin d’outils de ce type pour organiser leur entraînement en autonomie et faire le lien avec les cours individuels et collectifs. Il est vraiment intéressant car il permet de garder une trace de tous ce qu’ont font les élèves et de pouvoir être consulté par tous ceux qui gravitent autour de ce dernier : le pro à l’école de golf, l’entraîneur de ligue, le préparateur physique et mental». explique Caroline Riffé, la responsable de l’école de golf de Brigode dans le nord. 

Jean-Christophe Bertin, pro PGA au Golf des Chanalets loue sa polyvalence, «Un carnet complet qui constitue une aide précieuse pour l’entraînement de nos élèves et les rendre plus performants. Chacun peut y trouver son compte de manière à atteindre ses objectifs.»

 

Contact : davyblouet@gmail.com

 

Mots-clés :
Entrainement
Dans la même catégorie
Illustration GP - Pour ne pas perdre la balle des yeux
12 avril 2021 | Préparation physique

Gym Oculaire

La semaine dernière, je vous parlais du « cocktail gagnant » pour performer au golf. Dans ce cocktail bien équilibré, la préparation physique tient une […]

5 avril 2021 | Coaching vidéo

Technique : La position parfaite au sommet du swing

Une légère modification de la position de vos poignets au sommet du backswing qui peut vous permettre d’éviter pas mal d’erreurs sur le parcours. Suivez […]

Image illustration Golf Planète (5)
5 avril 2021 | Préparation physique

Le cocktail gagnant de la performance

La performance golfique est le résultat d’un savant mélange, parfaitement dosé, de techniques, d’aptitudes physiques, de gestion du mental et d’un zeste de chance. Je […]

paroles d'expert illustration Poignet
29 mars 2021 | Préparation physique

Pourquoi prendre soin de ses poignets est essentiel ?

La pratique du golf sollicite beaucoup les membres supérieurs de la main à l’épaule et, en particulier, l’ensemble des articulations qui forment le poignet. De […]

29 mars 2021 | Coaching mental

Score et performance au golf (partie I), par Florian Cettour-Meunier

Score et performance au golf : faut-il viser le résultat ou la performance ? Pour vous, quel est le plus important ? Notre PGA et coaching […]

Parole Experts putting analyse cixous
22 mars 2021 | Paroles d'Experts

Comment une analyse de putting peut vous faire gagner 2, 3 ou 4 points par partie ?

Améliorer vos stats au putting ne nécessite pas d’aptitude physique particulière. Pourtant ce compartiment du jeu peut vous faire gagner facilement 2, 3 ou 4 […]

15 mars 2021 | Préparation physique

La quête du X-Factor : avantages et risques

La biomécanique du golf permet de mieux comprendre comment le corps bouge pendant le swing. Quels sont ses appuis ? les forces en présence ? […]

Touche Pas à Mon Swing
8 mars 2021 | Parole d'Experts

Touche Pas à Mon Swing : Pourquoi privilégier un hybride plutôt qu’un fer ?

Dans ce premier épisode de notre nouvelle série, TPMS, Kevin Turlan vous explique comment gagner plusieurs coups par parcours en optant pour un club hybride […]

Illustration vidéo offerte Golf Planète
8 mars 2021 | Préparation physique

Exercices en Vidéo : Equilibre et proprioception

Il est impressionnant de voir combien les swings s’enchaînent avec toujours le même équilibre du corps, quelles que soient les situations de jeu et la […]

cheville expertise preparation physique chestam
1 mars 2021 | Préparation physique

La cheville ouvrière du swing

Vous le savez, Tiger Woods a été victime d’un grave accident de voiture et nous lui souhaitons un très bon rétablissement pour avoir le plaisir […]

Putting Tempo cixous golf skills
1 mars 2021 | Parole d'Experts

Dosage au putting : améliorez votre tempo !

Jean-Pierre Cixous nous reçoit dans son labo de Golf Skills et nous pose la question : Le putter doit-il accélérer au moment de l’impact ? […]

22 février 2021 | Préparation physique

Pourquoi il n’est pas utile d’avoir de « gros » muscles pour bien jouer au golf

L’entraînement physique, indispensable à la pratique du golf, doit être conçu et dirigé pour obtenir une parfaite adaptation de la musculature aux besoins spécifiques du […]

15 février 2021 | Parole d'Experts

Trouvez votre grip de putting avec l’expert Jean-Pierre Cixous

Les 4 grips de putting les plus courants expliqués par Jean-Pierre Cixous l’Expert Putting en France qui nous reçoit dans son studio ultra moderne à […]

dos Tiger Woods Andy Lyons/Getty Images/AFP
15 février 2021 | Parole d'Experts : Préparation Physique

Hernie Discale : Repérer les signes avant-coureurs et prévention

Tiger Woods a subi récemment une seconde intervention chirurgicale au niveau de sa colonne vertébrale. Le premier acte avait consisté à retirer un disque intervertébral […]