28 septembre 2025
Vous rêvez de taper plus fort et pour y parvenir le pro Philippe Uranga vous explique comment mettre en action le fameux facteur X générateur de puissance bien connu !
Pour déployer votre potentiel, il faut commencer par savoir ce qu’est le facteur X !
Voici les 3 points à retenir :
1. Le facteur X mesure l’écart entre la rotation des épaules et celle des hanches à la fin du backswing.
2. Plus il y a un écart entre ces deux rotations, plus l’effet élastique est important.
3. Il permet de générer plus de vitesse de club à l’impact, ce qui se traduit par des coups plus longs. Conseil + : seuls des bons abdos permettent de créer cet écart de rotation. Si ce n’est pas votre cas, n’hésitez pas à tourner un peu plus les hanches pour faciliter la rotation des épaules.
