Face au Juge : êtes-vous vraiment bon ? Quels sont vos points forts ? Compensent-ils vos faiblesses ? Sur quoi repose votre confiance en vous ? Qu’avez-vous appris de vos victoires ? Avez-vous suffisamment de volonté ? Aimez-vous assez le jeu ? Vous aimez-vous suffisamment ? Vous posez-vous les bonnes questions ? Éléments de réponse…
Trous 15, 16, 17, 18. Nous voici à l’entrée du Tribunal imaginé par l’architecte du National, Hubert Chesneau : « On arrive face au Juge, le trou de la justice, l’entrée du tribunal. J’avais en tête que les quatre derniers trous seraient sélectifs, stressants, et je voulais pouvoir mettre un maximum de spectateurs autour. Car à la fin des tournois, c’est sur ces derniers trous qu’il y a plus de monde, qu’il se passe le plus de choses. La fin du parcours, c’est le jugement des meilleurs – d’où le nom de Tribunal pour ces 4 derniers trous. Dans ce tribunal, en forme de cirque final, au départ du 15, tout peut encore arriver. »
Ce trou est le préféré de la plupart des joueurs qui pratiquent régulièrement « l’Alba », dont Thomas Levet. Avec raison, il rappelle que « tout se passe surtout dans la tête du joueur », car objectivement, « il y a de la place, il n’est pas très long ni très étroit, et pourtant, il y a beaucoup de catastrophes sur ce trou. » Car le Juge, à ce moment clé du parcours, place le joueur dans une situation mentale difficile. On se laisse impressionner par les bosses et les obstacles d’eau, alors que le fairway est relativement large, le green assez grand. Mais avec ce plan d’eau qui vous tend les bras à droite, tout devient beaucoup plus petit.
Il faut avoir de la force mentale pour driver sans parasites quand tu entends le Juge te murmurer à l’oreille : « Es-tu vraiment bon ? On va vérifier ça… »
CROIRE EN SOI
Il n’y a pas de petites et grandes victoires. Chacune est importante, car elle est constructrice de la personnalité, de la confiance en soi. Encore faut-il que quelqu’un les valorise : parents, grands-parents, profs, entraîneurs, copains, et surtout soi-même.
Ces petites victoires d’aujourd’hui sont celles qui nous permettront d’attaquer demain de plus grands défis avec l’attitude positive qu’il convient d’avoir pour obtenir ce que l’on souhaite, pour apprendre à gagner sur les parcours et au-delà, comme s’en souvient le Président de la ffgolf…
Pascal Grizot : « J’ai commencé le golf à l’âge de dix ans, au golf du Prieuré (Yvelines) avec ma grand-mère, qui m’accompagnait jusqu’à allumer les phares de sa voiture la nuit pour que je puisse m’entraîner plus longtemps au putting. Je n’étais pas un très bon élève en classe. Mais j’ai appris à donner le meilleur de moi-même grâce au golf. J’y ai appris la discipline. Quand mes copains de classe faisaient des soirées le week-end, moi, j’étais focus sur ma prestation du lendemain en compétition. Ce sont mes premières victoires en compétition qui m’ont donné confiance en moi. Ce qui est extraordinaire avec le golf, c’est que les résultats que tu obtiens sur un parcours, tu ne les dois qu’à toi-même. »
Je compense au mieux mon mauvais jeu
Pascal Grizot, président de la ffgolf
Pour l’emporter, on doit le vouloir, estimer qu’on mérite la victoire autant que quiconque, et y parvenir en dépit de ses faiblesses et autres petites contrariétés qui émaillent forcément notre parcours (surtout quand on vieillit)…
Les premiers à échouer sont évidemment ceux qui ont abandonné ou baissé les bras en chemin. Aussi, quand on demande à Pascal comment il se comporte sur un parcours de golf, sans surprise, il répond qu’il ne lâche rien, jamais, comme dans la vie professionnelle…
Pascal Grizot « Sur le parcours, je pense compenser au mieux mon mauvais jeu. Je n’ai pas une longueur exceptionnelle, mais je vais m’attacher à donner le moins de points possible au parcours. C’est ce qui me caractérise. J’ai une capacité à me concentrer et une vraie volonté de gagner. Quelle que soit la compétition, il n’y a qu’un seul joueur qui gagne. Que ce soit au British Open ou dans un Grand Prix, il faut avoir cette capacité de gagner. Comment être le meilleur parmi tout le champ des concurrents ? J’ai eu cette capacité à remporter beaucoup de compétitions, et cela a été très structurant pour moi. »
VICTOIRES PERSONNELLES
On apprend de ses victoires en les mémorisant et en appréciant les qualités qui nous ont permis de l’emporter sur l’adversité. Ce sont ces petites et grandes batailles gagnées qui nous font grandir. Ces victoires renforcent notre confiance en nous.
Cette confiance, c’est cette colonne vertébrale qui nous permet d’adopter le bon comportement au bon moment. Se faire confiance, c’est croire en ses capacités de maîtrise, d’adaptation, d’improvisation.
Pour être au top de sa confiance en toute lucidité, il est utile de s’entraîner pour :
1. maîtriser les bases techniques de la situation (exemple : les coups de fer au practice) ;
2. expérimenter différents contextes (exemple : s’adapter sur le parcours aux différents lies possibles) ;
3. être capable d’improviser face à l’imprévu : que faire, en effet, quand on n’a jamais vécu cela et que l’on est au pied du juge ? Le premier ingrédient pour y parvenir, c’est de s’aimer soi-même. N’ayez pas peur de vous aimer, de vous apprécier, d’être fier de vous.
Je pose même l’hypothèse que la nature veut que nous nous aimions, que nous sommes programmés pour ça, mais que notre culture européenne, fondée sur la culpabilité, nous éloigne de cette évidence et nous interdit l’accès à ce sentiment de plénitude.
Devenez votre meilleur ami pour le bien de tous.
Trouvez l’amour en vous : « Je crois que “je t’aime” veut toujours dire “aime-moi” », considérait Roland Barthes.
Aimez-vous, cela vous évitera de vous regarder le nombril en permanence, et mieux, cela vous rapprochera d’autrui. Soyez sympa, honnête et bienveillant avec vous-même, devenez votre meilleur ami: le monde entier en bénéficiera.
SUPER POUVOIR DE VOLONTÉ
Tout le monde n’a pas la chance d’avoir une grand-mère aussi bienveillante que celle de Pascal Grizot, mais nous avons tous des qualités et des personnes de qualité autour de nous. Les avez-vous remarquées ? Non ? Savez-vous repérer les qualités présentes chez vous et chez les autres ?
Cherchez-les, aimez-les et vous n’en serez que plus lumineux vous-même, plus émerveillé des beautés et des richesses de ce monde.
Vous n’en serez que plus apte à aimer les autres, vous aimer et être aimé.
Vous n’en serez que plus à même d’inspirer confiance aux autres, ce qui aura pour effet de renforcer votre confiance en vous, le tout s’auto-alimentant dans un cercle vertueux.
Si vous tenez à faire mieux, dites-vous que vous avez plus de volonté !
Enfin, détendez-vous : vous trouverez toujours plus fort, plus beau, plus intelligent, plus souple, plus rapide, plus drôle que vous. C’est ainsi. Et si vous tenez à faire mieux, dites-vous que vous avez plus de volonté, pour en faire un peu plus chaque jour.
La volonté, vous pouvez agir dessus, c’est votre meilleure assurance, votre force. Si, pour vous, le jeu en vaut la chandelle, saisissez votre super pouvoir de volonté, mettez-y tout votre cœur, tout votre orgueil, pensez à de jolies choses… La volonté se muscle et je vous garantis que vous finirez par soulever des montagnes !
Si vous n’avez pas de volonté, c’est que vous n’avez pas trouvé votre jeu.
L’ALBATROS, PARCOURS DE VIE
Cet article est un extrait digest de l’ouvrage L’Albatros parcours de vie*
Quel que soit votre niveau (du débutant au pro), n’hésitez pas à contacter Jean-Christophe Buchot, coach en stratégie et optimisation des performances, pour des accompagnements spécifiques : jcbuchot@albatros-coaching.fr
* L’Albatros, parcours de vie, aux éditions Amphora, par JCh Buchot, avec le soutien de la ffgolf. Plus d’infos sur : albatros-coaching.fr
Précédemment
Votre progression dépend de votre approche stratégique et psychologique sur le parcours, c’est pourquoi nous vous invitons à considérer chaque parcours de golf comme un voyage initiatique.
Et ce voyage, nous vous proposons de le faire sur le parcours mythique du Golf national, l’Albatros, en retrouvant ici les épisodes précédents :
Épisode 1 : EN AVANT – Prendre son élan
Épisode 2 : L’APPONTAGE – Trouver sa mission
Épisode 3 : LE MÉRANTAIS – Trouver son élément
Épisode 4 : CHATEAUFORT — Trouver sa force
Épisode 5 : PLEIN GAZ – Trouver sa passion
Épisode 6 : MAÏS ET COLZA – Trouver ses racines et ses ailes
Épisode 7 : LE DROMADAIRE – Devenir heureux avec son Je.u
Épisode 8 : GREEN-KEEPER — Devenir compétent inconscient
Épisode 9 : VENT DEBOUT — Jouer en mode sans échec
Épisode 10 : LA MARE AUX FOULQUES – Mieux se préparer pour aller plus loin
Episode 11 : LES GRENOUILLES – Engranger du positif avec Patricia Meunier-Lebouc
Épisode 12 : LE GOULET – Performer sur le parcours et au-delà
Épisode 13 : L’ILE AUX CHENES – Sculpter son swing
Episode 14 : LES COLLINES DE COLLIN – Avoir la chance du vainqueur
Cet article est un extrait de l’ouvrage L’Albatros, parcours de vie.
Quel que soit votre niveau (du débutant au pro), n’hésitez pas à contacter Jean-Christophe Buchot, coach en stratégie et optimisation des performances, pour des accompagnements spécifiques : jcbuchot@albatros-coaching.fr
©JCH.BUCHOT – 2022
