Parole d'Experts

Le golf au service de votre développement personnel : Mieux se préparer pour aller plus loin

10 juillet 2022

Êtes-vous sûr de vous entraîner comme il convient pour être prêt à l’instant T ? Les grands champions semblent avoir une confiance en eux impressionnante. Cette aisance, cette apparente facilité, ils l’ont consolidée en forgeant leur personnalité par la quantité et la qualité de leur entraînement, de leur préparation – ce travail en amont, invisible à la télévision. Le grand secret, c’est d’être prêt… et de ne jamais baisser les bras !

 

Le nom du trou n°10 de L’Albatros, La Mare aux Foulques, vient encore une fois d’une simple observation locale, comme nous l’explique son architecte Hubert Chesneau: « Il y a toujours eu des colonies de foulques sur cette longue pièce d’eau. Et comme la mare est très en jeu, les golfeurs en ont très peur ! Mais si on place bien son coup de départ, voilà un trou à… birdie » ! Mais attention, au golf, rien n’est jamais acquis ni même facile…

 

 

Résilience et travail

La différence entre la réussite et l’échec repose souvent sur la manière dont on négocie ses passages difficiles. « Comment tu arrives à les surmonter ? Moi, quand je rate, je commence par me souvenir que ce n’est qu’un coup de golf, explique Thomas Levet. Ce n’est pas très grave s’il ne passe pas comme je le voulais. Il ne faut pas se miner si tu rates, mais travailler plus. Travailler encore, et un jour ça passera ! Ce qui fait la différence, c’est ce sérieux, ce travail, cette envie peut-être plus forte d’y arriver… et la chance aussi ».

 

 

Être responsable

Ce travail d’entraînement, Patricia Meunier-Lebouc l’a effectué très tôt pour mieux prendre les rênes et partir au galop: «Même si je souhaitais être accompagnée, j’ai toujours été partisane d’assumer l’entière responsabilité de mes décisions. Je n’ai jamais aimé ce côté cadet qui prend la décision à la place du joueur.

Se connaître est un travail de tous les instants.

Patricia Meunier-Lebouc

Lors de ma préparation mentale, je devais toujours répondre à des questions dirigées vers moi : “Qu’est-ce que tu veux?” En aucun cas, on ne me disait quoi faire, ni comment faire. Se connaître est un travail de tous les instants. On avance par ce jeu de questions, d’introspection, d’observation de soi à certains moments clés. C’est ainsi que je suis partie à la découverte de moi. On reproduit souvent les mêmes erreurs: on reproduit ce que l’on sait faire, car on ne sait faire que ça. Régulièrement, il faut donc s’arrêter, analyser, prendre du recul. Cela demande beaucoup d’efforts pour transformer une stratégie négative en stratégie positive ».

 

 

Apprendre encore et encore

En août 2020, à l’issue du PGA Championship, Mike Lorenzo-Vera, après être passé de la 2e position le vendredi soir à la 43e le dimanche, explique parfaitement comment tirer des leçons du golf : « Apprendre du très bon – c’est agréable d’être en tête –, et du moins bon – corriger ce qui s’est passé ce week-end [Mike a sans doute été perturbé par les graves menaces d’un parieur américain sur les réseaux sociaux] ».  

 

Mais pour apprendre, justement, pour ne pas répéter sans cesse la même erreur, on a besoin parfois d’une aide extérieure (MLV est accompagné par la psychologue Meriem Salmi), sans quoi « ça finit par attaquer le système », comme dit Patricia avec sa franchise habituelle.

 

 

Être accompagné

Patrica Meunier-Lebouc: «Il est nécessaire d’avoir des personnes ressources pour décrypter l’information qui se cache derrière l’erreur. Quand on est douée, on progresse vite, mais des limites finissent toujours par s’imposer à nous. Elles peuvent être techniques, physiques ou mentales. Si on n’a pas les moyens de mettre du sens sur ces blocages, on peut être en souffrance. On va répéter alors des schémas négatifs et les répéter sans cesse, au risque de se blesser.

Si j’ai gagné un Majeur, c’est que je me suis autorisée à le gagner. 

PML

On a donc besoin d’avoir un vrai retour sur l’erreur qui s’est produite, d’y mettre du sens, pour élaborer des stratégies différentes et évoluer: changer sa routine, son dialogue interne, son regard sur soi, sur ce que l’on croit savoir de soi, sur ce que l’on s’imagine capable de réaliser, sur les limites que l’on s’impose, inconsciemment également, face à la réussite.

 

Si j’ai gagné un Majeur, c’est que je me suis autorisée à le gagner, à me dire que je le valais bien. Sans l’aide de la Préparation mentale, vu ma personnalité, j’aurais pu avoir du mal à trouver normal d’avoir la coupe d’un Majeur entre les mains. C’est le fruit d’un travail long et progressif. Ensemble, pour que je vive bien les choses, on a très vite identifié qu’il fallait que je prenne le temps de m’épanouir en dehors même du golf. Mes proches, famille et coachs, n’ont jamais été là pour me pousser ou me tirer… Ils étaient à mes côtés pour m’accompagner dans mon parcours, à mon rythme, en respectant mes envies, mes besoins ».

 

 

Faire preuve de courage

« Ne juge pas un homme sans avoir marché dans ses chaussures », conseille un proverbe indien, certes, mais essayons peut-être de faire la différence entre les véritables épreuves et les excuses que l’on se donne.

 

Jean-Lou Charon, ex-président de la FFGolf : «On doit avoir notamment le courage d’affronter dignement sa méforme certains jours. Quand le résultat est nettement moins bon qu’attendu, il faut avoir le courage de l’accepter, d’assumer jusqu’au bout vis-à-vis des autres, de ne pas gâcher leur partie. À chaque compétition, il y a toujours des derniers, et quand ça nous arrive, on doit affronter cette réalité » !

 

 

Ne pas abandonner

«Le secret, c’est de ne jamais abandonner», clamait Seve Ballesteros. En effet, ceux qui parviennent au sommet font forcément partie de ceux qui ont surmonté courageusement les épreuves de l’apprentissage, se sont préparé… à accepter la chute et se sont autorisé à gagner pour des motivations personnelles. 

 

 

Prendre du plaisir

Il n’est pas sain que l’apprenti champion ne soit mû que par des motivations extérieures, comme de faire plaisir à ses parents. Car si ces « éducations forcées » peuvent conduire à des réussites, elles génèrent aussi d’irrémédiables catastrophes (par exemple en Corée), notamment parce que l’on peut fournir tous les efforts du monde, faire absolument tous les sacrifices et, malgré tout, ne pas parvenir à réaliser son rêve, d’où l’importance que le plaisir soit trouvé dans le cheminement.

C’est le chemin qui doit compter, pas la destination.

Autrement dit pour que ce soit très clair : le travail et les sacrifices ne garantissent pas le succès ; rappelons donc que c’est le «chemin» qui doit compter, pas la destination ! L’entraînement, aussi intense soit-il, doit demeurer un vrai plaisir. Là encore, tout est question d’équilibre et de respect. Et souvenez-vous qu’il y a un sacrifice que vous ne devez jamais faire : celui de votre intégrité mentale et physique.

 

 

Précédemment

Votre progression dépend de votre approche stratégique et psychologique sur le parcours, c’est pourquoi nous vous invitons à considérer chaque parcours de golf comme un voyage initiatique.

Et ce voyage, nous vous proposons de le faire sur le parcours mythique du Golf national, l’Albatros, en retrouvant ici les épisodes précédents :

Épisode 1 : EN AVANT – Prendre son élan
Épisode 2 : L’APPONTAGE – Trouver sa mission

Épisode 3 : LE MÉRANTAIS – Trouver son élément

Épisode 4 : CHATEAUFORT — Trouver sa force

Épisode 5 : PLEIN GAZ – Trouver sa passion

Épisode 6 : MAÏS ET COLZA – Trouver ses racines et ses ailes

Épisode 7 : LE DROMADAIRE – Devenir heureux avec son Je.u

Épisode 8 : GREEN-KEEPER — Devenir compétent inconscient

Épisode 9 : VENT DEBOUT — Jouer en mode sans échec

 

Cet article est un extrait digest de l’ouvrage L’Albatros, parcours de vie*

Quel que soit votre niveau (du débutant au pro), n’hésitez pas à contacter Jean-Christophe Buchot, coach en stratégie et optimisation des performances, pour des accompagnements spécifiques : jcbuchot@albatros-coaching.fr

 

©JCH.BUCHOT – 2022

Dans la même catégorie
Pratique

Les cinq excuses les plus bidons quand on joue mal (qu’on a utilisées ou entendues)

On poursuit notre série hebdomadaire des « top 5 » consacrés à la pratique du jeu amateur. Pour ce 2e épisode après celui sur les règles dites […]

Règles

Le top 5 des règles les plus injustes du golf (mais qu’il faut pourtant respecter)

Golf Planète vous propose pour la fin de l’automne et toute la « trêve » hivernale une nouvelle rubrique hebdomadaire destinée aux pratiquants pour débattre (sur les […]

Asian Tour

L’Asian Tour reconnaît après coup une grossière erreur d’arbitrage !

L’Asian Tour a reconnu avoir commis une erreur d’interprétation des règles du jeu après un incident qui a concerné le leader du tournoi à Hong […]

Technique

Jouer les wedges en balle basse comme les pros ? Facile avec le conseil du pro de la semaine

Maintenir un angle de décollage relativement faible même avec un wedge est capital pour maitriser ses coups d’approche. En quelques minutes, le professionnel Christophe Lajoie […]

carte score trou ©Francois Scimeca
Index WHS

Du neuf pour le WHS

Trois ans après son introduction, le système de WHS évolue. L’USGA et le Royal & Ancient ont annoncé trois modifications majeures dans la façon dont […]

Règles

La terrible décision arbitrale qui prive un joueur d’une accession au PGA Tour

Lors de l’ultime tournoi de la saison du Korn Ferry Tour, un joueur a reçu une pénalité de deux coups sur un trou qui lui […]

Leçon en vidéo

Parole d’Experts : combattre le “par-dessus”, une des fautes les plus fréquentes dans le swing

Dans cette première vidéo, réalisée en collaboration avec la marque californienne Callaway, notre expert du jour, Kevin Turlan vous explique comment combattre le par-dessus, une […]

Gabby Lemieux Photo by Mike Stobe/Getty Images
Règles

Elle dénonce une tricheuse et commet une bévue qui la disqualifie !

Perturbée par un incident impliquant sa partenaire qu’elle a accusée de tricher, une joueuse du Stage I des cartes du LPGA a commis un impair […]

Coaching avec Simon Camirand

Comment démarrer parfaitement votre swing ?

Simon Camirand, pro canadien qui accompagne Golf Planète depuis sa création, nous rappelle aujourd’hui comment démarrer son swing. Avec une astuce facile à mettre en […]

Rapport annuel R&A

34% de golfeurs de plus en 7 ans !

La semaine dernière, Golf Planète annonçait  une année record aux États-Unis pour l’économie du golf avec des signes encore plus favorables pour cette année en […]

Simon Camirand pro PGA

Voici comment avoir un swing fluide !

C’est possible – et même souhaitable – d’avoir une swing fluide au golf. Comme les pros que vous admirez à la télévision. Notre ami canadien, […]

Coaching Simon Camirand Pro PGA

La pire position des bras au backswing !

Notre ami Simon Camirand, pro PGA au Canada, nous fait revenir cette semaine sur un point important des fondamentaux du golf. Regardez le et écoutez […]

Tees genrés

Vers la fin des départs rouge Femmes ?

Golf Planète a publié, voici un mois, un article annonçant la fin possible des tees de départ selon les sexes en Grande-Bretagne. Les réactions nous […]

Rory McIlroy drop U.S. Open The Los Angeles Country Club Courtney Myrhum Photo by David Cannon/Getty Images
Règles

Le drop de Rory McIlroy à l’US Open était incorrect confirme l’USGA !

L’USGA a reconnu que le drop accordé à Rory McIlroy dans le dernier tour de l’US Open au trou n°14 n’avait pas été effectué au […]

Simon Camirand Pro PGA

Coaching : découvrez la bonne façon de tourner à l’impact au golf !

Notre ami Simon Camirand, pro PGA au Canada, très apprécié des fidèles de Golf Planète, vous apprend, cette semaine,  la bonne façon de tourner à […]

Pour les enseignants et les élèves

Toptracer veut révolutionner l’enseignement du golf avec Toptracer Coach

Toptracer, la technologie n°1 dans le golf, vient d’annoncer le lancement de  Toptracer Coach, un outil révolutionnaire conçu pour aider les professionnels de l’enseignement à […]

Des chiffres étonnants

Topgolf, la très bonne affaire de Callaway !

A la lecture des comptes trimestriels de Callaway qui viennent d’être publiés, on serait presque tenté de dire : l’avenir du golf, c’est le practice […]

Golf féminin

Women’s Golf Day : une journée pour les femmes dans 80 pays début juin

Elisa Gaudet est une dynamique femme américaine, journaliste, golfeuse et cheffe d’entreprise, qui a eu la bonne idée il y a 7 ans de créer […]

Règles

Il enfreint la règle des 10 secondes et prend un point de pénalité !

Encore plus cléments concernant le temps de jeu, en raison des conditions de jeu exécrables lors du 3e tour à Oak Hill, les arbitres se […]

Coaching avec Simon Camirand

Droit ? Intérieur ? Extérieur ? Le secret du chipping par Simon Camirand, pro PGA

Notre ami Simon Camirand dont les lecteurs de Golf Planète apprécient autant les conseils que l’accent canadien répond aujourd’hui à une question que chacun de […]

golfeur secheresse chariot electrique Photo by Hugh Hastings/Getty Images
Pratique

Combien perdez-vous en distance avec l’âge ? Ce que révèle l’étude des données

Mise à jour récemment l’analyse d’un grand nombre de données met en lumière un aspect intéressant de l’évolution de la pratique avec l’âge. Ici il […]

Fitzpatrick_Fore Julio Aguilar / Getty Images via AFP
Règles

Quintuple bogey pour Matt Fitzpatrick victime d’un fan zélé ayant retrouvé sa balle, injouable…

Le vainqueur du dernier US Open, Matthew Fitzpatrick, a manqué le cut au Valspar Championship, soit son 4e cut raté en 7 tournois de 2023. […]

Coaching

Coaching vidéo : comment la méthode « Je baisse mon index » peut vraiment vous aider ?

La crise du COVID a permis de donner un coup de projecteur aux enseignements en ligne qui pullulent sur le web. De la simple réservation […]

Bryson DeChambeau Chuck Burton/Getty Images/AFP
Débat sur la distance

Joueurs, fabricants, circuits, la balle “bridée” ne fait pas l’unanimité

Au lendemain de l’annonce de l’USGA et du R&A d’introduire de nouvelles méthodes de test auxquelles les balles réservées à l’élite devront désormais se conformer, […]

Kamaiu Johnson Photo by Rey Del Rio / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / Getty Images via AFP
Règles

Un joueur invité disqualifié après visionnage vidéo au Arnold Palmer Invitational

Un désaccord avec le scoreur et les autres joueurs de sa partie a contraint les officiels du tournoi à visionner les images des caméras situées […]

John Paramor Photo by Ross Kinnaird/Getty Images
Disparition

John Paramor n’est plus

Retiré du circuit depuis octobre 2020, lorsqu’il fit ses adieux au DP World Tour à l’occasion du BMW Championship à Wentworth en compagnie de son […]

Simon Camirand Pro PGA

Coaching : le dos droit au golf = erreur majeure !

Simon Camirand, notre coach PGA canadien, nous dit aujourd’hui pourquoi il faut revenir sur une idée généralement admise qui s’avère fausse à l’usage ! Il […]

Matt Fitzpatrick Photo by Harry How / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / Getty Images via AFP
Technique

Découvrez l’astuce technique de Nicklaus que Matt Fitzpatrick trouve bien utile

Présent pour la première fois à Kapalua pour le Tournament of Champions, Matt Fitzpatrick a expliqué qu’il appliquait un conseil technique livré par Jack Nicklaus […]